VÍCIOS POSTURAIS, JÁ OUVIU FALAR?

amandafisioterapeu
11 de jan. de 2021
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A coluna é a grande responsável por receber grande sobrecarga de peso quando precisamos ficar muito tempo em uma mesma posição, seja em pé ou sentado. Estas condições são favoráveis para o surgimento de vícios posturais, que são os grandes vilões por afastar profissionais dos seus trabalhos.

Mas muitos de nós não temos o hábito de não ter o devido cuidado ao sentar-se, seja em casa, no colégio, na faculdade, diante dos nossos computadores para realizar nossas atividades profissionais. O problema é que a forma relaxada que usamos pode trazer malefícios a nossa saúde, como os que listamos agora para você.

· Enxaqueca,

· Encurtamentos musculares,

· Dores,

· Espasmos,

· Lesões na coluna,

· Lombalgia,

· Lesões por esforço repetitivo (L.E.R.),

· Distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho (DORT),

· Tensões nos ligamentos e em articulações.

Em casos graves, dores crônicas como escoliose, hipercifose e hérnia de disco.

Você sabia, cerca de 30 milhões de brasileiros sofrem por problemas na coluna?

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