A INFLUÊNCIA DA NOSSA MESA DE TRABALHO NOS VÍCIOS POSTURAIS E SUAS CONSEQUÊNCIAS.
- amandafisioterapeu
- 18 de jan. de 2021
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A nossa mesa de trabalho pode dizer muito sobre o futuro das lesões ocupacionais, tudo porque o que definirá além da mobília, será a forma como costumamos nos acomodar para exercer nossas funções profissionais. Pode parecer bobagem, mas não e sabe por quê? Porque elas estão entre as campeãs quando se trata do afastamento das pessoas de suas funções laborais.
Dados da Previdência Social informam que as dores nas costas foi a campeã de afastamentos de trabalhadores em 2017.
Com a pandemia do Novo Coronavírus, muitas empresas, universidades e escolas aderiram ao home office e ao sistema de ensino a distância. Com os trabalhos e aulas feitos em casa o descuido com a postura foi inevitavelmente comum. Como se preocupar se a curvatura do pescoço está correta e o indivíduo segue dobrando o pescoço para baixo para conseguir enxergar todo instrumento de trabalho? Esta posição acarreta dores no pescoço e de cabeça, que podem acontecer a curto, médio ou longo prazo podem acontecer desvios posturais que mais tarde acarretarão danos que podem ser ainda mais graves?
As causas mais comuns são esforço excessivo e ou má-postura.
Entre os sintomas estão:
Sensação de peso nas costas;
Dores de cabeça;
Insônia;
Irritabilidade.
Este são alguns, mas que comprometem a saúde física do trabalhador e também o desemprenho em suas atividades e que se não for cuidado e tratado devidamente, o portador pode desenvolver desvios posturas que afetarão a estrutura.
Uma das melhores maneiras de melhorar nossa postura é sem dúvida a reprogramação postural, seguida da prática de atividades físicas.
Dra. Amanda Damasceno Soares.
Fisioterapeuta Acupunturista
Fontes de pesquisa:
Imagem meramente ilustrativa.
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